Dzisiejszy tryb życia powoduje, że jemy szybko i w dodatku wrzucamy w siebie co popadnie. Zamiast ugotować sobie coś dobrego, zatrzymujemy się w fast foodzie i tak jemy.
To nam nie służy, to sprawia, że niestety nasze zdrowie nie jest takie, jakbyśmy chcieli. Wszechobecny cukier, ogromne ilości glutenu, kilka syntetycznych dodatków. To zabija w nas przyjemność życia. Mamy mniej energii i czujemy się po prostu gorzej, a przecież wystarczyłoby skonwertować dietę na zdrowszą i już czulibyśmy się znacznie lepiej. Czas zacząć jeść zdrowe dania, takie jak baba ghanoush i zaobserwować pozytywne zmiany w swoim zdrowiu.
Nie preferuje nam się gotować i to wszystko przez to. Jesteśmy leniwi, a przez fakt, że nie gotujemy, zdarza się, że powinniśmy jeść cokolwiek i gdziekolwiek. Nigdy nie mamy pewności, jak nasz organizm zareaguje na to, co zjemy. Może się zdarzyć, że nie będzie tego przyjmował. Możemy dostać alergii albo zachorować przez sam fakt, że żywimy się nie dobrze. To w całości zwyczajne. Ktoś, kto wprowadza do diety chleb gryczany i suplementuje swojąswą dietę jakimiś składnikami, ma możliwość czuć się po prostu całkiem dobrze, bo wie, że w jego ciele jest właściwa ilość niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, jak wygląda Twoja dieta, czego w niej brakuje, czego jesz za dużo, a czego nie ma w ogóle. Na pewno jest w niej wiele takich rzeczy, które Ci po prostu nie służą. Pozbądź się ich i zastąp je zdrowymi składnikami. Zupa kalafiorowa krem i inne dania posiadają wiele witamin i mikro , a oprócz tego makroelementów. Ichniejszym pozytywne działanie odczujesz od razu. Będziesz po nich po prostu zdrowszy, a i uroda się poprawi.
Polecamy: krem z pieczarek.
